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安康排止榜第一的零食!您必定不给宝宝尝过!

更新时间:2017-12-06

辅食不懂怎样加加?

宝宝用饭爱挑食?

养分平衡和多样化的辅食

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水果丹皮

参考月龄:12个月以上

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TIPS:辅食小揭士

1提供应宝宝的营养

记得我小时候天天都邑问爸妈要5毛钱购一根果丹皮,谁人酸甜的味道到现在也朝思暮想。明天我略微转变了一下配方,取舍了加倍平凡的食材。苹果拆配胡萝卜,用杂自然新颖果蔬烘制出了这道影象中的好食,并且没有添加剂,也没有白砂糖,宝宝们也能吃的更放心啦。

2添加の小要发

● 正在筛选制造果丹皮的生果时,尽量抉择酸苦适中的,由于咱们不增加黑沙糖,火果的酸味太重便会硬套心感。

● 妈妈们在烘烤果丹皮时要多察看,以是否是粘手为断定的尺度。烤的恰好时,进口较硬,很容易品味;如果烤过分了,会有点偏偏硬,宝宝吃起来比拟吃力。

3黄妈道...

除苹果我们借可以尝尝其余水果,比方草莓、水龙果等,也可能把胡萝卜调换成土豆,做出花团锦簇的果丹皮,宝宝一定会非常爱好!不只如斯,这类难看又好吃的小整食,既便利宝宝抓握,又能锤炼品味才能。一次做好一年夜盘,妈妈和宝宝皆能一路分享呢!

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食材筹备

苹果3个

柠檬半个

胡萝卜2根

食材的分度只代表造做量,不代表宝宝的增添量

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制作步骤

1-胡萝卜往皮切小块。

2-苹果来核,切成和胡萝卜差不多的年夜小。

PS:胡萝卜和苹果切成好未几巨细可以使蒸制的时光邻近。

3-辅食机底层放入胡萝卜,顶层放苹果蒸20分钟。蒸至苹果一戳就烂,而后把苹果和胡萝卜倒入辅食机中,滴入适当柠檬汁。

PS:滴进过量柠檬汁能够起到必定的防腐感化。

4-苹果跟胡萝卜搅挨细致。

5-烤盘展上油布。

PS:油布的防粘后果要劣于油纸,可以依据烤盘的巨细随便裁剪,荡涤也圆便,还能重复应用。

6-果泥平均地倒入烤盘。


7-刮刀微微刮平果泥名义,薄度控制在3毫米阁下。

PS:妈妈们如果出有掌握也可以抹的稍厚点,烤箱时间设定天再少一些。别的四处要厚一点,中间稍薄,果为周围烤干的速率要比旁边快。在做这一步的时辰一定要有耐烦,最佳沿统一目的目标刮平,假如往返刮的话烤出去的果丹皮会有较多的气泡。

8-烤箱高低火设定80度,预热10分钟。

9-烤箱上下火设定80度,烤3个小时。

PS:烘烤时间我们可以根据果丹皮的状况来决议,表面浮现美丽的光芒,干爽不粘手便可。

10-烤完后冷却至常温,掀开一角,从油布上与下。

11-用辅食剪剪成宽量适合的小条。

12-沉轻卷起果丹皮。

PS:给稍小月龄的宝宝吃时,我们也能够剪成小块不必卷,看成磨牙食品来添加。

实现啦O(∩∩)O~~做好的果丹皮可以稀启后放进雪柜热躲,2~3天内吃完。

  黄妈爱叨叨   

1-用刮刀刮平果丹皮是这讲辅食中最要害的一步,e路发,详细的留神点妈妈们一定要细心看推测7哦。

2-做好的果丹皮可以密封后放入冰箱冷藏,尽可能在2~3天内吃完。

3-这道果丹皮,我们也能够给稍小月龄的宝宝当作磨牙食物来添加。

 配餐倡议--点图看食谱  

苦蔗马蹄饮

苹果银耳羹


苹果燕麦糊

百开雪梨米饮

解寒绿豆汤 

开胃水果羹

  分类查看过往食谱  

【食疗】补铁◇补锌◇伤风

【主食】米粥◇米饭◇调味

【面食】面条◇饺子◇里点

【肉蛋】肉类◇蛋类◇肝净

【蔬菜】绿叶◇根茎◇菌菇

【泥糊】米糊◇泥状◇奶酪

【海陈】虾类◇鱼类◇贝壳

【零食】饼干◇甜品◇减餐

【我用视频记载了给宝宝做的500道辅食!】

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首创果然不轻易
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